Vous sentez-vous épuisé(e), démotivé(e) ou tout simplement déconnecté(e) de votre travail actuel ? Ces sentiments sont parfois des indicateurs qu’un changement est nécessaire.
Je le sais, je suis passé par là.
Dans cet article, nous explorerons les signes qu’il est peut-être temps de tourner la page sur votre emploi actuel et surtout, ce que vous pouvez faire pour amorcer cette transition en toute sérénité.
1. Vous vous sentez constamment épuisé(e) ou stressé(e)
Si votre travail affecte négativement votre santé mentale ou physique, c’est un signal d’alarme. Le stress chronique, les nuits blanches ou un sentiment d’épuisement constant ne sont pas soutenables sur le long terme.
- Ce que cela signifie : Votre job actuel ne correspond peut-être plus à vos besoins ou vos limites personnelles.
- Que faire : Identifiez les sources de stress et réfléchissez à ce que vous attendez réellement d’un emploi. Consultez un professionnel de la santé si nécessaire.
2. Vous manquez de motivation ou d’intérêt
Vous vous levez chaque matin sans enthousiasme et vous comptez les heures jusqu’à la fin de la journée ? Ce désintérêt peut indiquer que votre travail ne stimule plus votre créativité ni vos aspirations.
- Ce que cela signifie : Vous avez peut-être évolué, mais votre poste, lui, est resté stagnant.
- Que faire : Explorez vos passions ou compétences inexploitées. Des outils comme des tests de personnalité ou d’aptitudes peuvent vous aider à identifier de nouvelles opportunités.
3. Vous n’avez plus de perspectives d’évolution
Si vous sentez que vous êtes bloqué(e) dans votre poste actuel, sans opportunités de progression, cela peut être frustrant, surtout si vous êtes ambitieux(se).
- Ce que cela signifie : Votre environnement de travail ne soutient plus votre croissance professionnelle.
- Que faire : Parlez avec votre manager de vos ambitions. Si aucun changement n’est envisageable, il est peut-être temps d’envisager un nouveau défi.
4. Votre travail n’est plus aligné avec vos valeurs
Quand vos valeurs ou vos priorités personnelles évoluent, un emploi qui vous convenait autrefois peut ne plus correspondre à vos attentes. Par exemple, vous pourriez accorder plus d’importance à l’équilibre vie pro/vie perso ou au sens donné à votre travail.
- Ce que cela signifie : Il est difficile de rester motivé(e) si vos convictions et celles de votre entreprise ne s’alignent plus.
- Que faire : Clarifiez vos valeurs et recherchez des entreprises ou des rôles qui les respectent davantage.
5. Vous avez un sentiment persistant qu’il est temps de partir
Parfois, votre intuition sait avant vous que quelque chose ne va pas. Ce sentiment persistant de « ce n’est plus pour moi » mérite votre attention.
- Ce que cela signifie : Votre instinct vous pousse à envisager une nouvelle direction.
- Que faire : Prenez le temps de réfléchir à vos motivations, sans précipitation, et commencez à explorer d’autres options.
Tous ces signes, je les ai ressentis et j’ai pourtant persisté quelques années parce que je ne savais pas où aller et par où commencer pour amorcer un changement dans ma vie.
Donc voici ce que je vous recommande pour gagner un temps précieux et ne pas vous gâcher la santé.
Que faire ensuite ?
Changer de travail est une grande décision, mais elle peut être réalisée de manière structurée et sereine. Voici quelques étapes pour amorcer cette transition :
1. Faites le point sur vos objectifs
- Pourquoi voulez-vous changer ? Clarifiez vos motivations et vos priorités.
- Quel type de poste recherchez-vous ? Identifiez les critères indispensables pour votre prochain emploi, vous pouvez faire appel à un coach RH pour vous guider.
Pour commencer votre réflexion : Je vous recommande « La semaine de 4 heures » de Timothy Ferriss. Ce livre vous aide à repenser votre rapport au travail et à envisager une carrière plus alignée avec vos envies.
2. Mettez à jour vos outils professionnels
- CV et LinkedIn : Actualisez vos expériences et mettez en avant vos compétences clés.
- Portfolio : Si votre domaine le permet, créez un portfolio en ligne pour montrer vos réalisations.
Astuce : Utilisez un planner professionnel pour organiser vos idées et suivre vos démarches efficacement.
3. Développez votre réseau
- Contacts existants : Faites savoir à votre entourage ou vos collègues que vous êtes à l’écoute d’opportunités.
- Nouveaux contacts : Participez à des événements ou forums professionnels pour élargir votre réseau.
4. Formez-vous si nécessaire
- Acquérez de nouvelles compétences : Inscrivez-vous à des formations en ligne ou des ateliers.
- Certifications : Obtenez des certifications reconnues dans votre secteur pour augmenter votre attractivité.
5. Lancez une recherche active et ciblée
- Utilisez des plateformes comme Indeed, LinkedIn ou Welcome to the Jungle.
- Préparez vos entretiens : Entraînez-vous à présenter vos forces et à expliquer pourquoi vous êtes prêt(e) à changer.
En conclusion : écouter les signaux et agir
Changer de travail peut sembler intimidant, mais ignorer les signaux peut être encore plus coûteux sur le long terme. Ne ruminez pas dans votre coin, le meilleur moyen de surmonter ce malaise, c’est d’en parler et de se mettre en action.
Si ces signes résonnent en vous, c’est peut-être le moment de se lancer et de changer d’environnement.
Si vous avez besoin d’en parler, n’hésitez pas à me contacter.
